Linee Tips
“เกลือ” ความเค็มนี้ส่งผลต่อสุขภาพ และช่องปากอย่...
ชาว Linee สังเกตกันไหมคะว่า เกลือ มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพช่องปากมากมายอย่างคาดไม่ถึง ในปัจจุบันมียาสีฟันสูตรเกลือหลายสูตร หลายสิบยี่ห้อให้เลือกซื้อมาใช้ ในการแพทย์แผนไทยมีการใช้เกลือร่วมกับสมุนไพรต่าง ๆ ในการดูแลสุขภาพช่องปาก ทำให้เกลือไม่ใช่เพียงแค่ของสำคัญคู่ครัว แต่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูแลเหงือกและฟันให้แข็งแรงอย่างคาดไม่ถึง ความเค็มของเกลือสำคัญอย่างไรต่อช่องปาก เรารวบรวมข้อมูลมาฝากกันแล้วค่ะ
“เกลือ” ความเค็มนี้ส่งผลต่อสุขภาพ และช่องปากอย่...
ชาว Linee สังเกตกันไหมคะว่า เกลือ มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพช่องปากมากมายอย่างคาดไม่ถึง ในปัจจุบันมียาสีฟันสูตรเกลือหลายสูตร หลายสิบยี่ห้อให้เลือกซื้อมาใช้ ในการแพทย์แผนไทยมีการใช้เกลือร่วมกับสมุนไพรต่าง ๆ ในการดูแลสุขภาพช่องปาก ทำให้เกลือไม่ใช่เพียงแค่ของสำคัญคู่ครัว แต่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูแลเหงือกและฟันให้แข็งแรงอย่างคาดไม่ถึง ความเค็มของเกลือสำคัญอย่างไรต่อช่องปาก เรารวบรวมข้อมูลมาฝากกันแล้วค่ะ
มื้อนี้เพื่อเธอ! เปิดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก...
ถ้าถามว่าใครรักสุขภาพช่องปากปาก แน่นอนว่าชาว Linee ทุกคนต้องยกมือ ! เพราะการที่ฟันไม่ผุ เหงือกไม่อักเสบ ไม่ต้องเผชิญปัญหาฟันเหลือง เสียวฟัน คราบหินปูนเกาะ ให้ต้องแก้ปัญหากันตลอดย่อมเป็นเรื่องดีงาม ที่จะทำให้เรากินอะไรก็อร่อย ยิ้มเมื่อไหร่ก็ฟันขาวมั่นใจ ไม่สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งนอกจากวิธีดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว การกินอาหารก็สำคัญ วันนี้เราเลยมาแนะนำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก และฟัน แข็งแรง แถมยังอร่อยลิ้น และดีต่อต่อสุขภาพร่างกายกันค่ะ
มื้อนี้เพื่อเธอ! เปิดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก...
ถ้าถามว่าใครรักสุขภาพช่องปากปาก แน่นอนว่าชาว Linee ทุกคนต้องยกมือ ! เพราะการที่ฟันไม่ผุ เหงือกไม่อักเสบ ไม่ต้องเผชิญปัญหาฟันเหลือง เสียวฟัน คราบหินปูนเกาะ ให้ต้องแก้ปัญหากันตลอดย่อมเป็นเรื่องดีงาม ที่จะทำให้เรากินอะไรก็อร่อย ยิ้มเมื่อไหร่ก็ฟันขาวมั่นใจ ไม่สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งนอกจากวิธีดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว การกินอาหารก็สำคัญ วันนี้เราเลยมาแนะนำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก และฟัน แข็งแรง แถมยังอร่อยลิ้น และดีต่อต่อสุขภาพร่างกายกันค่ะ
อยากบำรุงฟันและเหงือก เลือกอาหารเสริมแบบไหนดี ?
ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งการดูแลสุขภาพช่องปากก็เช่นเดียวกัน นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพเหงือก และฟันแล้ว ยังมี “อาหารเสริม” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากหลายชนิด เราจึงคัดสรร ชนิดที่สำคัญสุด ๆ มาแนะนำ แต่ละอย่างคืออะไร สำคัญแค่ไหน มีอะไรที่เราควรรู้บ้าง ตามมาทางนี้เลยค่ะ วิตามินเอ (Vitamin A) เป็นวิตามินที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานทุกวัน เพราะสามารถสะสมในร่างกายได้ ช่วยให้เยื่อบุผิวในช่องปากสร้างเมือก ทำให้การไหลเวียนของน้ำลายดีขึ้น เหงือกและฟันแข็งแรง...
อยากบำรุงฟันและเหงือก เลือกอาหารเสริมแบบไหนดี ?
ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งการดูแลสุขภาพช่องปากก็เช่นเดียวกัน นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพเหงือก และฟันแล้ว ยังมี “อาหารเสริม” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากหลายชนิด เราจึงคัดสรร ชนิดที่สำคัญสุด ๆ มาแนะนำ แต่ละอย่างคืออะไร สำคัญแค่ไหน มีอะไรที่เราควรรู้บ้าง ตามมาทางนี้เลยค่ะ วิตามินเอ (Vitamin A) เป็นวิตามินที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานทุกวัน เพราะสามารถสะสมในร่างกายได้ ช่วยให้เยื่อบุผิวในช่องปากสร้างเมือก ทำให้การไหลเวียนของน้ำลายดีขึ้น เหงือกและฟันแข็งแรง...
ช่วยด้วย เหงือกดำ ปัญหาขำไม่ออกแบบนี้แก้ไขอย่าง...
เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพช่องปาก คนมักมุ่งความใส่ใจไปที่การดูแลฟันขาวสุขภาพดี ปราศจากฟันเหลือง แต่อวัยวะสำคัญอย่าง เหงือก ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะมีปัญหาเมื่อไหร่ก่อให้เกิดความเสียหายได้ไม่แพ้ฟัน แถมยังหายได้ยากกว่าอีกด้วย และปัญหาเหงือกที่ชวนปวดหัวอย่างมากก็คือ อาการ เหงือกดำ (Black Gums) ที่แค่เห็นก็น่ากลัวแล้ว แล้วเหงือกดำเกิดจากอะไร เหงือกควรดูแลแบบไหน เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ
ช่วยด้วย เหงือกดำ ปัญหาขำไม่ออกแบบนี้แก้ไขอย่าง...
เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพช่องปาก คนมักมุ่งความใส่ใจไปที่การดูแลฟันขาวสุขภาพดี ปราศจากฟันเหลือง แต่อวัยวะสำคัญอย่าง เหงือก ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะมีปัญหาเมื่อไหร่ก่อให้เกิดความเสียหายได้ไม่แพ้ฟัน แถมยังหายได้ยากกว่าอีกด้วย และปัญหาเหงือกที่ชวนปวดหัวอย่างมากก็คือ อาการ เหงือกดำ (Black Gums) ที่แค่เห็นก็น่ากลัวแล้ว แล้วเหงือกดำเกิดจากอะไร เหงือกควรดูแลแบบไหน เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ
“ฟันตาย" คืออะไร อันตรายแค่ไหนกันแน่นะ ? หาคำตอ...
ในชีวิตคุณคงมีหลายครั้งที่คุณต้องไว้อาลัยให้กับการจากไปของคนที่คุณรัก แต่ถ้าบอกว่า หากคุณดูแลสุชภาพช่องปากไม่ดี คุณอาจต้องไว้อาลัยให้กับฟันของคุณ อันเนื่องมาจาก “ฟันตาย” ไปอย่างไม่มีวันกลับมาล่ะ คุณจะเชื่อไหม ? ใช่ค่ะฟันคุณตายได้ แต่ฟันตายอย่างไร ตายเพราะอะไร รักษาได้เหมือนฟันผุหรือไม่ มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลย
“ฟันตาย" คืออะไร อันตรายแค่ไหนกันแน่นะ ? หาคำตอ...
ในชีวิตคุณคงมีหลายครั้งที่คุณต้องไว้อาลัยให้กับการจากไปของคนที่คุณรัก แต่ถ้าบอกว่า หากคุณดูแลสุชภาพช่องปากไม่ดี คุณอาจต้องไว้อาลัยให้กับฟันของคุณ อันเนื่องมาจาก “ฟันตาย” ไปอย่างไม่มีวันกลับมาล่ะ คุณจะเชื่อไหม ? ใช่ค่ะฟันคุณตายได้ แต่ฟันตายอย่างไร ตายเพราะอะไร รักษาได้เหมือนฟันผุหรือไม่ มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลย
ไขข้อข้องใจ ได้เวลาที่คุณต้องรักษารากฟันแล้วหรื...
แม้จะเดินเข้าเดินออกคลีนิกทันตกรรมบ่อยแค่ไหน แต่นอกจากพบทันตแพทย์เพื่อตรวจประจำปีแล้ว ต้องบอกว่าคนจำนวนไม่มากนักที่จะเข้าถึงสิ่งที่เรียกว่า การรักษารากฟัน ที่แม้จะเคยได้ยินมาบ้าง แต่กลับเป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ค่อนข้างห่างไกลสำหรับใครหลายคน ที่ไปหาทันตแพทย์เพื่อจัดฟัน อุดฟัน ถอนฟันคุด ฟอกฟันแก้ปัญหาฟันเหลือง ฯลฯ ทั้งที่ความจริง การรักษารากฟัน เกิดขึ้นได้กับเราทุกคน แต่สาเหตุอะไรที่ทำให้เราทำ และขั้นตอนการทำยุ่งยากแค่ไหน วันนี้เรามีคำตอบมาไขข้อข้องใจทุกคนค่ะ
ไขข้อข้องใจ ได้เวลาที่คุณต้องรักษารากฟันแล้วหรื...
แม้จะเดินเข้าเดินออกคลีนิกทันตกรรมบ่อยแค่ไหน แต่นอกจากพบทันตแพทย์เพื่อตรวจประจำปีแล้ว ต้องบอกว่าคนจำนวนไม่มากนักที่จะเข้าถึงสิ่งที่เรียกว่า การรักษารากฟัน ที่แม้จะเคยได้ยินมาบ้าง แต่กลับเป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ค่อนข้างห่างไกลสำหรับใครหลายคน ที่ไปหาทันตแพทย์เพื่อจัดฟัน อุดฟัน ถอนฟันคุด ฟอกฟันแก้ปัญหาฟันเหลือง ฯลฯ ทั้งที่ความจริง การรักษารากฟัน เกิดขึ้นได้กับเราทุกคน แต่สาเหตุอะไรที่ทำให้เราทำ และขั้นตอนการทำยุ่งยากแค่ไหน วันนี้เรามีคำตอบมาไขข้อข้องใจทุกคนค่ะ