Linee Tips
การลดน้ำหนักกับสุขภาพช่องปากมีเกี่ยวข้องกันอย่างไร
ปัญหาหนึ่งที่ไม่ว่าคุณจะฟันขาว ฟันเหลือง เหงือกอักเสบ หรือ สุขภาพช่องปาก เป็นอย่างไร ก็อาจต้องพบเจอคือเรื่อง น้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วน ที่เกิดขึ้นได้เสมอเมื่อเพลินปากเรื่องอาหารการกิน และขาดการออกกำลังกาย แต่ชาว Linee รู้ไหมคะว่า น้ำหนักตัว รวมถึงการ ลดน้ำหนัก ล้วนเกี่ยวเนื่อง และส่งผลต่อสุขภาพช่องปากเสมอ แต่จะเกี่ยวข้องกันแบบไหน ดีหรือไม่ดีอย่างไร เรามีคำตอบให้ชาว Linee ทุกคนแล้วค่ะ
การลดน้ำหนักกับสุขภาพช่องปากมีเกี่ยวข้องกันอย่างไร
ปัญหาหนึ่งที่ไม่ว่าคุณจะฟันขาว ฟันเหลือง เหงือกอักเสบ หรือ สุขภาพช่องปาก เป็นอย่างไร ก็อาจต้องพบเจอคือเรื่อง น้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วน ที่เกิดขึ้นได้เสมอเมื่อเพลินปากเรื่องอาหารการกิน และขาดการออกกำลังกาย แต่ชาว Linee รู้ไหมคะว่า น้ำหนักตัว รวมถึงการ ลดน้ำหนัก ล้วนเกี่ยวเนื่อง และส่งผลต่อสุขภาพช่องปากเสมอ แต่จะเกี่ยวข้องกันแบบไหน ดีหรือไม่ดีอย่างไร เรามีคำตอบให้ชาว Linee ทุกคนแล้วค่ะ
“การเจาะปาก” ส่งผลเสียต่อสุขภาพในช่องปากจริงหรือ ?
แฟชั่นเป็นเรื่องความชอบเฉพาะบุคคล แต่แฟชั่นบางอย่างเช่น การเจาะ อาจเป็นเรื่องต้องคิดให้ถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจทำ โดยเฉพาะ การเจาะปาก ซึ่งถือเป็นการเจาะที่ละเอียดอ่อนต่อสุขภาพช่องปาก และสุขภาพร่างกายโดยรวมอย่างคาดไม่ถึง เพราะอาจมีผลกระทบหลายอย่าง ฉะนั้นก่อนตัดสินใจเจาะภายในช่องปาก ลองทำความเข้าใจเรื่องการเจาะปาก และผลเสียที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ
“การเจาะปาก” ส่งผลเสียต่อสุขภาพในช่องปากจริงหรือ ?
แฟชั่นเป็นเรื่องความชอบเฉพาะบุคคล แต่แฟชั่นบางอย่างเช่น การเจาะ อาจเป็นเรื่องต้องคิดให้ถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจทำ โดยเฉพาะ การเจาะปาก ซึ่งถือเป็นการเจาะที่ละเอียดอ่อนต่อสุขภาพช่องปาก และสุขภาพร่างกายโดยรวมอย่างคาดไม่ถึง เพราะอาจมีผลกระทบหลายอย่าง ฉะนั้นก่อนตัดสินใจเจาะภายในช่องปาก ลองทำความเข้าใจเรื่องการเจาะปาก และผลเสียที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ
เจาะลึกเรื่อง “ไหมขัดฟัน” เลือกใช้อย่างไรให้ฟัน...
การดูแลสุขภาพช่องปาก ให้ฟันขาวแข็งแรง ปราศจากปัญหาฟันเหลือง ฟันผุ คราบหินปูน ฯลฯ ในปัจจุบัน มีวิธีการ และอุปกรณ์ในการทำความหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือเจ้าเส้นบาง ๆ ที่ช่วยขจัดเศษอาหารในซอกฟัน ที่เรียกกันว่า ไหมขัดฟัน ที่ชาว Linee จำนวนไม่น้อยอาจไม่รู้ว่า ไหมขัดฟัน มีให้เลือกหลายรูปแบบ และหากใช้ผิดวิธีอาจส่งผลเสียได้ เราจึงอยากชวนทุกคนมาเจาะลึกเรื่องไหมขัดฟันกันค่ะ
เจาะลึกเรื่อง “ไหมขัดฟัน” เลือกใช้อย่างไรให้ฟัน...
การดูแลสุขภาพช่องปาก ให้ฟันขาวแข็งแรง ปราศจากปัญหาฟันเหลือง ฟันผุ คราบหินปูน ฯลฯ ในปัจจุบัน มีวิธีการ และอุปกรณ์ในการทำความหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือเจ้าเส้นบาง ๆ ที่ช่วยขจัดเศษอาหารในซอกฟัน ที่เรียกกันว่า ไหมขัดฟัน ที่ชาว Linee จำนวนไม่น้อยอาจไม่รู้ว่า ไหมขัดฟัน มีให้เลือกหลายรูปแบบ และหากใช้ผิดวิธีอาจส่งผลเสียได้ เราจึงอยากชวนทุกคนมาเจาะลึกเรื่องไหมขัดฟันกันค่ะ
มื้อนี้เพื่อเธอ! เปิดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก...
ถ้าถามว่าใครรักสุขภาพช่องปากปาก แน่นอนว่าชาว Linee ทุกคนต้องยกมือ ! เพราะการที่ฟันไม่ผุ เหงือกไม่อักเสบ ไม่ต้องเผชิญปัญหาฟันเหลือง เสียวฟัน คราบหินปูนเกาะ ให้ต้องแก้ปัญหากันตลอดย่อมเป็นเรื่องดีงาม ที่จะทำให้เรากินอะไรก็อร่อย ยิ้มเมื่อไหร่ก็ฟันขาวมั่นใจ ไม่สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งนอกจากวิธีดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว การกินอาหารก็สำคัญ วันนี้เราเลยมาแนะนำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก และฟัน แข็งแรง แถมยังอร่อยลิ้น และดีต่อต่อสุขภาพร่างกายกันค่ะ
มื้อนี้เพื่อเธอ! เปิดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก...
ถ้าถามว่าใครรักสุขภาพช่องปากปาก แน่นอนว่าชาว Linee ทุกคนต้องยกมือ ! เพราะการที่ฟันไม่ผุ เหงือกไม่อักเสบ ไม่ต้องเผชิญปัญหาฟันเหลือง เสียวฟัน คราบหินปูนเกาะ ให้ต้องแก้ปัญหากันตลอดย่อมเป็นเรื่องดีงาม ที่จะทำให้เรากินอะไรก็อร่อย ยิ้มเมื่อไหร่ก็ฟันขาวมั่นใจ ไม่สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งนอกจากวิธีดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว การกินอาหารก็สำคัญ วันนี้เราเลยมาแนะนำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก และฟัน แข็งแรง แถมยังอร่อยลิ้น และดีต่อต่อสุขภาพร่างกายกันค่ะ
Check List เตรียมตัวตรวจสุขภาพอย่างไรให้ผ่านด่...
การใช้รถจำเป็นต้องมีการตรวจสภาพรถประจำปี เพื่อให้รู้ว่าเครื่องยนต์ส่วนไหนต้องซ่อมแซมปรับปรุง จะได้แก้ไขให้ตรงจุด เพื่อยืดอายุการใช้งานของรถ ร่างกายคนเราก็เช่นกัน จำเป็นต้องมี การตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อให้ทราบถึงสุขภาพที่แท้จริง ว่ามีอวัยวะส่วนใดในร่างกายอ่อนแอ เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย จำเป็นต้องบำรุงดูแลให้กลับมาแข็งแรง เพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตแบบปลอดโรคไปอีกนาน ๆ ซึ่งแน่นอนว่า ใคร ๆ...
Check List เตรียมตัวตรวจสุขภาพอย่างไรให้ผ่านด่...
การใช้รถจำเป็นต้องมีการตรวจสภาพรถประจำปี เพื่อให้รู้ว่าเครื่องยนต์ส่วนไหนต้องซ่อมแซมปรับปรุง จะได้แก้ไขให้ตรงจุด เพื่อยืดอายุการใช้งานของรถ ร่างกายคนเราก็เช่นกัน จำเป็นต้องมี การตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อให้ทราบถึงสุขภาพที่แท้จริง ว่ามีอวัยวะส่วนใดในร่างกายอ่อนแอ เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย จำเป็นต้องบำรุงดูแลให้กลับมาแข็งแรง เพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตแบบปลอดโรคไปอีกนาน ๆ ซึ่งแน่นอนว่า ใคร ๆ...
อยากบำรุงฟันและเหงือก เลือกอาหารเสริมแบบไหนดี ?
ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งการดูแลสุขภาพช่องปากก็เช่นเดียวกัน นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพเหงือก และฟันแล้ว ยังมี “อาหารเสริม” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากหลายชนิด เราจึงคัดสรร ชนิดที่สำคัญสุด ๆ มาแนะนำ แต่ละอย่างคืออะไร สำคัญแค่ไหน มีอะไรที่เราควรรู้บ้าง ตามมาทางนี้เลยค่ะ วิตามินเอ (Vitamin A) เป็นวิตามินที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานทุกวัน เพราะสามารถสะสมในร่างกายได้ ช่วยให้เยื่อบุผิวในช่องปากสร้างเมือก ทำให้การไหลเวียนของน้ำลายดีขึ้น เหงือกและฟันแข็งแรง...
อยากบำรุงฟันและเหงือก เลือกอาหารเสริมแบบไหนดี ?
ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งการดูแลสุขภาพช่องปากก็เช่นเดียวกัน นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพเหงือก และฟันแล้ว ยังมี “อาหารเสริม” ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากหลายชนิด เราจึงคัดสรร ชนิดที่สำคัญสุด ๆ มาแนะนำ แต่ละอย่างคืออะไร สำคัญแค่ไหน มีอะไรที่เราควรรู้บ้าง ตามมาทางนี้เลยค่ะ วิตามินเอ (Vitamin A) เป็นวิตามินที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานทุกวัน เพราะสามารถสะสมในร่างกายได้ ช่วยให้เยื่อบุผิวในช่องปากสร้างเมือก ทำให้การไหลเวียนของน้ำลายดีขึ้น เหงือกและฟันแข็งแรง...