Linee Tips

เครื่องดื่มสดชื่น เย็นสบายคลายร้อน

เครื่องดื่มสดชื่น เย็นสบายคลายร้อน

แนะนำเมนูเครื่องดื่มดับร้อน มาค้าาา มาแจกเมนูดับร้อนที่รับรองดื่มแล้วสดชื่นถึงทรวง อร่อยดีแถมมีประโยชน์มากฝากทุก ๆ คน 1.น้ำกระเจี๊ยบเปรี้ยวจี๊ด มีฤทธิ์เย็น ให้รสเปรี้ยว ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตา แถมมีแคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน มีประโยชน์มากขนาดนี้ ไม่ดื่มไม่ได้แล้ววว 2.น้ำแตงโมเย็นชื่นจาย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น และยังมีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา ดีต่อสุขภาพแถมอร่อยเย็นสดชื่นนน ยิ่งแตงโมลูกโต ๆ เนื้อสุกกำลังดีนี่ยิ่งหวานฉ่ำอะบอกเลย! 3.เบอร์รี่สมูทตี้สมูทใจ สายเฮลตี้ลดน้ำหนักต้องจัด! แคลอรี่ต่ำ อร่อยดีมีประโยชน์ ช่วยบำรุงสมอง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันมะเร็ง และไฟเบอร์ยังสูงอีกด้วย...

เครื่องดื่มสดชื่น เย็นสบายคลายร้อน

แนะนำเมนูเครื่องดื่มดับร้อน มาค้าาา มาแจกเมนูดับร้อนที่รับรองดื่มแล้วสดชื่นถึงทรวง อร่อยดีแถมมีประโยชน์มากฝากทุก ๆ คน 1.น้ำกระเจี๊ยบเปรี้ยวจี๊ด มีฤทธิ์เย็น ให้รสเปรี้ยว ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด มีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตา แถมมีแคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน มีประโยชน์มากขนาดนี้ ไม่ดื่มไม่ได้แล้ววว 2.น้ำแตงโมเย็นชื่นจาย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น และยังมีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา ดีต่อสุขภาพแถมอร่อยเย็นสดชื่นนน ยิ่งแตงโมลูกโต ๆ เนื้อสุกกำลังดีนี่ยิ่งหวานฉ่ำอะบอกเลย! 3.เบอร์รี่สมูทตี้สมูทใจ สายเฮลตี้ลดน้ำหนักต้องจัด! แคลอรี่ต่ำ อร่อยดีมีประโยชน์ ช่วยบำรุงสมอง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันมะเร็ง และไฟเบอร์ยังสูงอีกด้วย...

ผลไม้ผิวฉ่ำ ทานแล้วผิวสวยขึ้น

ผลไม้ผิวฉ่ำ ทานแล้วผิวสวยขึ้น

ช่วยนี้รู้สึกว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น เลยอยากหันมากินผลไม้ให้มากขึ้น ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักกันนะคะ การทานผลไม้จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้น และ ช่วยให้ผิวดีได้ด้วย และที่สำคัญนะคะ กินง่ายกินดี กินได้ทุกวันเลย   แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานก็จริงนะคะ แต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมเวลาที่เราอยากของหวานได้เลย ถ้าใครที่หน้ามันนะคะ แตงโมก็ช่วยลดความมันที่ใบหน้าเราได้ด้วย อร่อยแถมมีประโยชน์   ส้ม : ส้มเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน แก้อาการท้องผูก ช่วยย่อยอาหารและขับถ่ายได้ดี และยังเป็นผลไม้ที่ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมากๆเลยค่ะ   แอปเปิ้ล : มีสารที่ช่วยลดการอยากอาหารลง เพราะมีไฟเบอร์ชนิดที่ละลายน้ำ...

ผลไม้ผิวฉ่ำ ทานแล้วผิวสวยขึ้น

ช่วยนี้รู้สึกว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น เลยอยากหันมากินผลไม้ให้มากขึ้น ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักกันนะคะ การทานผลไม้จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้น และ ช่วยให้ผิวดีได้ด้วย และที่สำคัญนะคะ กินง่ายกินดี กินได้ทุกวันเลย   แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานก็จริงนะคะ แต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมเวลาที่เราอยากของหวานได้เลย ถ้าใครที่หน้ามันนะคะ แตงโมก็ช่วยลดความมันที่ใบหน้าเราได้ด้วย อร่อยแถมมีประโยชน์   ส้ม : ส้มเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน แก้อาการท้องผูก ช่วยย่อยอาหารและขับถ่ายได้ดี และยังเป็นผลไม้ที่ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมากๆเลยค่ะ   แอปเปิ้ล : มีสารที่ช่วยลดการอยากอาหารลง เพราะมีไฟเบอร์ชนิดที่ละลายน้ำ...

ฟอกสีฟัน ทำได้บ่อยแค่ไหน

ฟอกสีฟัน ทำได้บ่อยแค่ไหน

หากคุณได้ลองฟอกสีฟัน ได้เป็นเจ้าของฟันขาว ๆ ในรอยยิ้มสักครั้ง เชื่อเลยว่าคุณจะต้องอยากมีฟันที่ขาวสวยแบบนี้ตลอดไป แต่ความจริงอย่างหนึ่งของการฟอกสีฟันคือ การที่เราฟอกสีฟันไม่ได้ทำให้ฟันของเราขาวตลอดไป เมื่อถึงกำหนดเวลา ฟันที่เคยผ่านการฟอกฟันก็จะกลับไปค่อยๆเหลืองเหมือนเดิม และแน่นอนว่าถ้าเราอยากกลับไปฟันขาว เราก็ต้องกลับไปฟอกฟันใหม่ แล้วเราสามารถฟอกสีฟันได้บ่อยแค่ไหน ต้องบอกก่อนเลยว่าการฟอกสีฟัน ไม่มีผลเสียต่อเคลือบฟันของเรา เมื่อแต่ละคนมีธรรมชาติของสีและ เนื้อฟันที่ต่างกัน และยังมีความต่างระหว่างการทำโดยทันตแพทย์ที่ใช้น้ำยาความเข้มข้นต่ำ ความเสี่ยงจากการฟอกสีฟันก็จะแตกต่างกันออกไปด้วย ดังนั้น จะสามารถฟอกสีฟันได้บ่อยไหม ต้องดูปัยจัยต่างๆเหล่านี้คือ   1.ถ้าธรรมชาติฟันของเราอ่อนไหวต่อน้ำยาฟอกสีฟัน ไปฟอกฟันทีไร มีอาการเสียวฟันกลับมา คงไม่เหมาะกับการไปฟอกฟันบ่อยๆ   2.ถ้าตอนที่ฟอกสีฟัน มีอาการข้างเคียงจากสารฟอกฟัน เช่น...

ฟอกสีฟัน ทำได้บ่อยแค่ไหน

หากคุณได้ลองฟอกสีฟัน ได้เป็นเจ้าของฟันขาว ๆ ในรอยยิ้มสักครั้ง เชื่อเลยว่าคุณจะต้องอยากมีฟันที่ขาวสวยแบบนี้ตลอดไป แต่ความจริงอย่างหนึ่งของการฟอกสีฟันคือ การที่เราฟอกสีฟันไม่ได้ทำให้ฟันของเราขาวตลอดไป เมื่อถึงกำหนดเวลา ฟันที่เคยผ่านการฟอกฟันก็จะกลับไปค่อยๆเหลืองเหมือนเดิม และแน่นอนว่าถ้าเราอยากกลับไปฟันขาว เราก็ต้องกลับไปฟอกฟันใหม่ แล้วเราสามารถฟอกสีฟันได้บ่อยแค่ไหน ต้องบอกก่อนเลยว่าการฟอกสีฟัน ไม่มีผลเสียต่อเคลือบฟันของเรา เมื่อแต่ละคนมีธรรมชาติของสีและ เนื้อฟันที่ต่างกัน และยังมีความต่างระหว่างการทำโดยทันตแพทย์ที่ใช้น้ำยาความเข้มข้นต่ำ ความเสี่ยงจากการฟอกสีฟันก็จะแตกต่างกันออกไปด้วย ดังนั้น จะสามารถฟอกสีฟันได้บ่อยไหม ต้องดูปัยจัยต่างๆเหล่านี้คือ   1.ถ้าธรรมชาติฟันของเราอ่อนไหวต่อน้ำยาฟอกสีฟัน ไปฟอกฟันทีไร มีอาการเสียวฟันกลับมา คงไม่เหมาะกับการไปฟอกฟันบ่อยๆ   2.ถ้าตอนที่ฟอกสีฟัน มีอาการข้างเคียงจากสารฟอกฟัน เช่น...

เหงือกอักเสบบ่อย ห้ามมองข้ามเด็ดขาด

เหงือกอักเสบบ่อย ห้ามมองข้ามเด็ดขาด

 โรคเหงือก ที่ใครหลายคนมองข้าม ปัญหาสุขภาพเหงือก รวมถึงปัญหาเหงือกอักเสบ มีสาเหตุมาจากการสะสมของคราบพลัครอบๆฟันของคุณ ซึ่งส่งผลให้เหงือกเกิดอาการระคายเคือง เหงือกบวม แดง ถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแลให้ถูกวิธี แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น โรคเหงือก? มีเลือดออกขณะแปรงฟัน หรือตอนใช้ไหมขัดฟัน เหงือกแดง มีอาการบวมหรือนุ่ม มีกลิ่นปาก เหงือกที่ไม่ติดอยู่กับฟันเหมือนมีร่อง ปัญหาเหล่านี้เกิดจาก “คราบจุลินทรีย์” ซึ่งเกิดจากการสะสมของเชื้อโรคที่ปะปนอยู่ในน้ำลายลงบนตัวฟัน ลักษณะของคราบจุลินทรีย์เป็นคราบสีขาวอ่อนนุ่ม เมื่อมีปริมาณน้อยมักจะมองไม่เห็นเนื่องจากมีสีที่กลืนไปกับตัวฟัน และหากคราบจุลินทรัย์ถูกทิ้งไว้นานจะเกิดการสะสมแร่ธาตุจึงทำให้เกิดเป็น “หินน้ำลายหรือหินปูน” ซึ่งจะส่งเสริมให้มีการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่มากขึ้น ปัญหาสุขภาพเหงือกเหล่านี้ก็อาจจะรุนแรงขึ้นและนำไปสู่การสูญเสียฟันได้ โดยโรคเหงือก หรือเหงือกที่มีการอักเสบ ถ้าเราเเปรงฟันไม่สะอาดหรือไม่ทั่วถึง จะเกิดการสะสมเป็นคราบของแบคทีเรียที่ก่อตัวขึ้น...

เหงือกอักเสบบ่อย ห้ามมองข้ามเด็ดขาด

 โรคเหงือก ที่ใครหลายคนมองข้าม ปัญหาสุขภาพเหงือก รวมถึงปัญหาเหงือกอักเสบ มีสาเหตุมาจากการสะสมของคราบพลัครอบๆฟันของคุณ ซึ่งส่งผลให้เหงือกเกิดอาการระคายเคือง เหงือกบวม แดง ถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ดูแลให้ถูกวิธี แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น โรคเหงือก? มีเลือดออกขณะแปรงฟัน หรือตอนใช้ไหมขัดฟัน เหงือกแดง มีอาการบวมหรือนุ่ม มีกลิ่นปาก เหงือกที่ไม่ติดอยู่กับฟันเหมือนมีร่อง ปัญหาเหล่านี้เกิดจาก “คราบจุลินทรีย์” ซึ่งเกิดจากการสะสมของเชื้อโรคที่ปะปนอยู่ในน้ำลายลงบนตัวฟัน ลักษณะของคราบจุลินทรีย์เป็นคราบสีขาวอ่อนนุ่ม เมื่อมีปริมาณน้อยมักจะมองไม่เห็นเนื่องจากมีสีที่กลืนไปกับตัวฟัน และหากคราบจุลินทรัย์ถูกทิ้งไว้นานจะเกิดการสะสมแร่ธาตุจึงทำให้เกิดเป็น “หินน้ำลายหรือหินปูน” ซึ่งจะส่งเสริมให้มีการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่มากขึ้น ปัญหาสุขภาพเหงือกเหล่านี้ก็อาจจะรุนแรงขึ้นและนำไปสู่การสูญเสียฟันได้ โดยโรคเหงือก หรือเหงือกที่มีการอักเสบ ถ้าเราเเปรงฟันไม่สะอาดหรือไม่ทั่วถึง จะเกิดการสะสมเป็นคราบของแบคทีเรียที่ก่อตัวขึ้น...

แต่งตัวชิวๆ สไตล์คนขี้เกียจ

แต่งตัวชิวๆ สไตล์คนขี้เกียจ

เป็นกันไหมคะ ตื่นมานึกไม่ออกว่าวันนี้จะแต่งตัวอะไรดี และ การที่เราขี้เกียจแต่งตัวไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่เราสามารถที่จะเอา Uniform ตัวเก่งประจำตัว เช่น เดรสตัวที่ชอบ ง่ายๆใส่สบาย ช่วงนี้ที่กำลังเป็นกระแสแล้วหาใส่ง่ายที่สุดก็คงเป็นสไตล์การแต่งตัวแบบ มินิมอล มินิใจ ที่เราสามารถใส่ได้ทุกวันและใส่ง่าย หรือถ้ามีความเบื่อ บางทีเราก็สามารถที่จะหาพวก เครื่องประดับน่ารักๆ เช่น กระเป๋าสาน กับรองเท้าที่ใส่สบายๆเก๋ๆ ทำให้ดูไม่เบื่อ เพราะถึงยังไงถ้าเราเป็นคนที่ไม่ชอบ หรือ ขี้เกียจแต่งตัวขนาดไหนเราทุกคนมีคาแรคเตอร์หรือบุคลิกภาพเป็นของตัวเองแน่นอน ว่าเราชอบแต่งตัวแบบไหนเช่น 1.ใส่เดรสผ้าเบาๆหรือเสื้อยืดตัวยาวกึ่งเดรส ใครที่ใส่ประจำอยู่แล้วจะรู้ว่าใส่สบายมากๆ ใส่ออกไปข้างนอกได้จริง ได้ลุดแบบ สไตล์ชิลๆ...

แต่งตัวชิวๆ สไตล์คนขี้เกียจ

เป็นกันไหมคะ ตื่นมานึกไม่ออกว่าวันนี้จะแต่งตัวอะไรดี และ การที่เราขี้เกียจแต่งตัวไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่เราสามารถที่จะเอา Uniform ตัวเก่งประจำตัว เช่น เดรสตัวที่ชอบ ง่ายๆใส่สบาย ช่วงนี้ที่กำลังเป็นกระแสแล้วหาใส่ง่ายที่สุดก็คงเป็นสไตล์การแต่งตัวแบบ มินิมอล มินิใจ ที่เราสามารถใส่ได้ทุกวันและใส่ง่าย หรือถ้ามีความเบื่อ บางทีเราก็สามารถที่จะหาพวก เครื่องประดับน่ารักๆ เช่น กระเป๋าสาน กับรองเท้าที่ใส่สบายๆเก๋ๆ ทำให้ดูไม่เบื่อ เพราะถึงยังไงถ้าเราเป็นคนที่ไม่ชอบ หรือ ขี้เกียจแต่งตัวขนาดไหนเราทุกคนมีคาแรคเตอร์หรือบุคลิกภาพเป็นของตัวเองแน่นอน ว่าเราชอบแต่งตัวแบบไหนเช่น 1.ใส่เดรสผ้าเบาๆหรือเสื้อยืดตัวยาวกึ่งเดรส ใครที่ใส่ประจำอยู่แล้วจะรู้ว่าใส่สบายมากๆ ใส่ออกไปข้างนอกได้จริง ได้ลุดแบบ สไตล์ชิลๆ...

ทรงผมหน้าร้อน กี่องศาก็ยังน่ารัก

ทรงผมหน้าร้อน กี่องศาก็ยังน่ารัก

ทรงผมต้อนรับ summer ร้อนแค่ไหนก็ไม่เสียทรงขนาดยังไม่เข้าเดือนเมษาอากาศยังร้อนขนาดนี้ แล้วถ้าเอาเข้าจริงจะร้อนขนาดไหน เมื่อกรมอุตุฯ ประกาศแล้วว่าปี 2567 นี้ อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 50 องศา แน่นอนว่าทุกคนที่ต้องออกจากบ้านถึงกับกุมขมับ น้องจากจะกังวลเรื่องสภาพอากาศ ต้องมาปรับการแต่งกาย แต่งหน้าทำผม เพื่อให้ตัวเองสบายและผ่อนคลายจากอากาศมากที่สุด วันนี้เรามารวบรวมทรงผมสำหรับ สาวๆที่ผมยาว เอาไว้มัดไปทำงาน หรือ ไปถ่ายรูปชิคๆแบบ ผมไม่เปียก ต่อให้เปียกก็ยังรอดอยู่ ไปดูกันค่า_  _ 1.เอายางรัดผมที่น่ารัก ๆ สไตล์เกาหลี มามัด 2...

ทรงผมหน้าร้อน กี่องศาก็ยังน่ารัก

ทรงผมต้อนรับ summer ร้อนแค่ไหนก็ไม่เสียทรงขนาดยังไม่เข้าเดือนเมษาอากาศยังร้อนขนาดนี้ แล้วถ้าเอาเข้าจริงจะร้อนขนาดไหน เมื่อกรมอุตุฯ ประกาศแล้วว่าปี 2567 นี้ อุณหภูมิจะสูงขึ้นถึง 50 องศา แน่นอนว่าทุกคนที่ต้องออกจากบ้านถึงกับกุมขมับ น้องจากจะกังวลเรื่องสภาพอากาศ ต้องมาปรับการแต่งกาย แต่งหน้าทำผม เพื่อให้ตัวเองสบายและผ่อนคลายจากอากาศมากที่สุด วันนี้เรามารวบรวมทรงผมสำหรับ สาวๆที่ผมยาว เอาไว้มัดไปทำงาน หรือ ไปถ่ายรูปชิคๆแบบ ผมไม่เปียก ต่อให้เปียกก็ยังรอดอยู่ ไปดูกันค่า_  _ 1.เอายางรัดผมที่น่ารัก ๆ สไตล์เกาหลี มามัด 2...