Linee Tips
-
“หวานเป็นลม ขมเป็นยา” เกี่ยวข้องกับสุขภาพฟันและเหงือกอย่างไร
การเลือกรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพ แต่รสชาติอาหารก็เป็นเรื่องใหญ่ที่สร้างสุขหรือทุกข์ให้คนกินได้ โดยเฉพาะรสชาติ “หวาน” และ “ขม” ที่ให้ความรู้สึกตรงข้ามกันสุด ๆ แต่ในสุภาษิตไทยมีการใช้ รสขม และรสหวาน เป็นคำเปรียบเปรยว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา เพราะรสขมมักขึ้นชื่อว่ามีฤทธิ์เป็นยา มีประโยชน์ แต่รสหวานมักก่อโรค ทำให้ฟันผุ แต่ความจริงแล้วรสขมเป็นยาก็มีโทษและประโยชน์ที่ควรรู้ไว้ แต่รสไหนมีประโยชน์ มีโทษบ้างนะ -
ฟันผุVSแมงกินฟัน คือเรื่องเดียวกันหรือไม่ ? ไปหาคำตอบกัน
ในสมัยก่อนเด็ก ๆ มักถูกผู้ใหญ่ขู่ว่า ถ้ารับประทานขนมเยอะเกินไป และไม่ยอมแปรงฟันก่อนนอน จะโดนแมงกินฟัน !! แม้ทุกวันนี้พัฒนาการด้านการทั... -
"จัดฟัน" อย่างไรให้ "ฟันขาว" แข็งแรง
การจัดฟัน ถือเป็นทันตกรรมความงามอย่างหนึ่งที่ช่วยรักษาฟันที่มีการเรียงตัวผิดปกติ เช่น ฟันเก ฟันซ้อน ฟันห่าง ฯลฯ โดยการทำให้ฟันเคลื่อนไปในตำแหน่งที่เรียงตัวดีขึ้น ในปัจจุบันการจัดฟันมีหลายรูปแบบให้เลือก แต่การจัดฟันจะเหมาะกับคนทุกวัยหรือไม่ แล้วถ้าต้องจัดฟัน เราจะทำอย่างไรให้ห่างไกลปัญหาฟันผุ ฟันเหลือง และยังคงมีฟันขาวแข็งแรงได้ ไปค้นหาคำตอบกันค่ะ -
มองโลกในแง่บวกส่งผลดีต่อ สุขภาพช่องปากจริงหรือ ?
ความสวยงามของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สีผิว รูปร่าง หน้าตา กระทั่งลักษณะฟันและเหงือกก็ต่างกัน ทำให้รอยยิ้มของแต่ละคนมีเสน่ห์เฉพาะตัว แต่ที่ทุกคนมีเหมือนกันได้คือสุขภาพฟันที่ดี ฟันขาว เหงือกแข็งแรง โดยปราศจากฟันเหลือง คราบหินปูน และปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ ที่ทำให้ไม่กล้ายิ้มอย่างมั่นใจ ซึ่งในปัจจุบันมีนวัตกรรมการดูแลสุขภาพฟันมากมาย แต่วิธีดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีคือ การดูแลรักษาจิตใจ และรู้จักมองโลกในมุมบวก ...เอ๊ะ ทำไมถึงเป็นแบบนั้นล่ะ เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ -
“สมุนไพร” ตัวช่วยสุดอินเทรนด์ เพื่อ “ฟันขาว” แข็งแรง
หลายปีที่ผ่านมา กระแสใช้สมุนไพรไทยริ่มกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้ง ยิ่งในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด – 19 การพึ่งพาสมุนไพรใกล้ตัวเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน หรือใช้เป็นยาร่วมในการรักษาโรคก็ยิ่งมีมากขึ้น รวมถึงการดูแลสุขภาพช่องปาก เสริมสร้างฟันขาวสุขภาพดี ที่นับวันจะมีผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ที่มีสมุนไพรเป็นส่วนประกอบเพื่อตอบสนองผู้บริโภคมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก ไม้ขัดฟัน ฯลฯ ที่แต่ละแบรนด์ต่างคิดค้นสูตรสมุนไพรมาให้เลือกใช้ตามสรรพคุณ เช่น เสริมสร้างฟันขาว ลดการเกิดหินปูน ยับยั้งแบคทีเรียและเชื้อโรคในช่องปาก เป็นต้น -
เลือดออกตามไรฟัน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม
เคยไหม? เวลาที่เราแปรงฟันแล้วจู่ ๆ ก็มีเลือดติดแปรงสีฟันออกมาซะอย่างนั้น ถ้าคุณเคยมีอาการแบบนี้แสดงว่าคุณอาจได้รับสัญญาณเตือนบางอย่าง... -
พฤติกรรรมทำร้ายฟัน ถ้าไม่อยากฟันเหลือง อย่าทำสิ่งนี้ !!
หลายคนอาจสงสัยว่า ตัวเองดูแลสุขภาพฟันอย่างดี แต่ทำไมยังมีปัญหาฟันเหลืองและเรื่องน่าปวดหัวเกี่ยวกับช่องปากเกิดขึ้นไม่รู้จบ บางครั้งปัญหาเหล่านี้ก็เกิดขึ้นเพราะพฤติกรรมทำร้ายฟันของตัวคุณเองก็ได้ อยากรู้ว่าคุณคือหนึ่งในคนที่เผลอทำร้ายฟันขาวของตัวเองไปบ้างหรือเปล่า ลองมาเช็คกันดูเลยว่าคุณกำลังมีพฤติกรรมดังต่อไปนี้หรือไม่ -
“หินปูน” เรื่องหิน ๆ ที่คนรักสุขภาพต้องระวัง
หินปูน คือคราบสกปรกติดแน่นบนผิวฟันและซอกฟันจนก่อให้เกิดฟันเหลืองได้ เพราะละเลยไม่ดูแลหรือทำความสะอาดไม่ทั่วถึง แต่ฟังดูอาจเป็นแค่ปัญหาเล็ก ๆ ที่แก้ไขได้ง่ายแค่ไปหาทันตแพทย์เมื่อไหร่ก็ได้ที่เราสะดวก อ๊ะ ๆ การคิดแบบนั้นถือว่าประมาทเกินไป เพราะคราบหินปูนอาจเป็นเรื่องสุดหินที่ทำให้สุขภาพช่องปากของคุณมีปัญหาไม่รู้จบได้ ทางที่ดีเรามารู้จักหินปูนให้มากขึ้น แล้วหาวิธีป้องกันร่วมกันเถอะค่ะ
-
เผยเคล็ดลับ Enjoy Eating กินอย่างไรไม่ทำลายฟันขาว
สำหรับคนรักสุขภาพช่องปาก อยากรักษาฟันขาวให้อยู่กับเราไปอีกนาน ๆ วันนี้เราเตรียมเคล็ดลับดี ๆ สุดพิเศษเกี่ยวกับการกินมาฝาก -
ฟันขาวสุขภาพดีเริ่มได้ ด้วยการเลือก ยาสีฟัน ให้เป็น
ยาสีฟัน (toothpaste) ถือเป็นของใช้ประจำบ้านที่ขาดไม่ได้ เป็นปราการด่านแรกของการดูแลสุขภาพในช่องปาก ปัจจุบันที่มียาสีฟันหลายสูตร หลากรูปแบบเพื่อตอบสนองการแก้ปัญหาสุขอนามัยในช่องปากได้มากขึ้น ฉะนั้นการเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ -
ปัญหากลิ่นปาก ตัวบอกเหตุของปัญหาสุขภาพอื่นๆ
กลิ่นปาก เป็นปัญหาสุขอนามัยในช่องปากที่หลายคนต้องพบเจอ จะฟันขาวแค่ไหนก็ทำให้หมดความมั่นใจ ไม่กล้าลิ้มหรือสนทนากับผู้อื่น เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ถ้าแก้ไขไม่ถูกจุดก็ยาก แต่รู้หรือไม่ว่ากลิ่นปากบอกอะไรได้มากกว่าที่คิด เพราะสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากเป็นการฟ้องสุขภาพของเราในหลายเรื่อง -
แปรงฟันอย่างไรให้ฟันขาว เทคนิคง่าย ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ถ้าบอกว่าเรามีเทคนิคดี ๆ เกี่ยวกับการแปรงฟันมาฝากคนอยากฟันขาวคุณจะเชื่อไหม ? หลายคนอาจสงสัย ส่ายหน้า โถ... เรื่องแบบนี้เรียนมาตั้งแต่ชั้นอนุบาล...
