Linee Tips
-
การลดน้ำหนักกับสุขภาพช่องปากมีเกี่ยวข้องกันอย่างไร
ปัญหาหนึ่งที่ไม่ว่าคุณจะฟันขาว ฟันเหลือง เหงือกอักเสบ หรือ สุขภาพช่องปาก เป็นอย่างไร ก็อาจต้องพบเจอคือเรื่อง น้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วน ที่เกิดขึ้นได้เสมอเมื่อเพลินปากเรื่องอาหารการกิน และขาดการออกกำลังกาย แต่ชาว Linee รู้ไหมคะว่า น้ำหนักตัว รวมถึงการ ลดน้ำหนัก ล้วนเกี่ยวเนื่อง และส่งผลต่อสุขภาพช่องปากเสมอ แต่จะเกี่ยวข้องกันแบบไหน ดีหรือไม่ดีอย่างไร เรามีคำตอบให้ชาว Linee ทุกคนแล้วค่ะ
-
“การเจาะปาก” ส่งผลเสียต่อสุขภาพในช่องปากจริงหรือ ?
แฟชั่นเป็นเรื่องความชอบเฉพาะบุคคล แต่แฟชั่นบางอย่างเช่น การเจาะ อาจเป็นเรื่องต้องคิดให้ถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจทำ โดยเฉพาะ การเจาะปาก ซึ่งถือเป็นการเจาะที่ละเอียดอ่อนต่อสุขภาพช่องปาก และสุขภาพร่างกายโดยรวมอย่างคาดไม่ถึง เพราะอาจมีผลกระทบหลายอย่าง ฉะนั้นก่อนตัดสินใจเจาะภายในช่องปาก ลองทำความเข้าใจเรื่องการเจาะปาก และผลเสียที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ
-
การเคี้ยวอาหารให้ถูกวิธี มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีแค่ไหน
พนักงานออฟฟิศ คนวัยทำงานที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ มีเวลาให้กับมื้ออาหารน้อยกว่าเวลาอยู่บนท้องถนน เพราะรถติด งานเร่ง แต่ละมื้อต้องรีบรับประทานให้เสร็จภายในเวลาที่จำกัด ส่งผลให้ไม่สามารถเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ได้ รวมทั้งเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ซึ่งคนปกติในยุคปัจจุบันมีค่าเฉลี่ยการเคี้ยวอาหาร 15 ครั้งต่อ 1 คำหรือน้อยกว่านั้น แต่ การเคี้ยวอาหาร สำคัญกับสุขภาพอย่างไร เคี้ยวอาหารละเอียดแล้วดีต่อสุขภาพแค่ไหน เรามีคำตอบให้ชาว Linee ค่ะ -
“หวานเป็นลม ขมเป็นยา” เกี่ยวข้องกับสุขภาพฟันและเหงือกอย่างไร
การเลือกรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพ แต่รสชาติอาหารก็เป็นเรื่องใหญ่ที่สร้างสุขหรือทุกข์ให้คนกินได้ โดยเฉพาะรสชาติ “หวาน” และ “ขม” ที่ให้ความรู้สึกตรงข้ามกันสุด ๆ แต่ในสุภาษิตไทยมีการใช้ รสขม และรสหวาน เป็นคำเปรียบเปรยว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา เพราะรสขมมักขึ้นชื่อว่ามีฤทธิ์เป็นยา มีประโยชน์ แต่รสหวานมักก่อโรค ทำให้ฟันผุ แต่ความจริงแล้วรสขมเป็นยาก็มีโทษและประโยชน์ที่ควรรู้ไว้ แต่รสไหนมีประโยชน์ มีโทษบ้างนะ -
รังสียูวี เกี่ยวข้องอย่างไรกับการดูแลสุขภาพช่องปาก
“รังสียูวี” หรือ “รังสีอัลตราไวโอเลต” จากแสงแดด ถือเป็นสิ่งที่เราต้องพบเจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในทุกวัน แต่รังสียูวีให้ทั้งคุณและโทษต่อร่างกาย แล้วกับสุขภาพช่องปากล่ะ รังสียูวีส่งผลดี ผลเสียอย่างไรบ้าง มาฟังคำตอบกันค่ะ -
มื้อนี้เพื่อเธอ! เปิดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก และฟัน
ถ้าถามว่าใครรักสุขภาพช่องปากปาก แน่นอนว่าชาว Linee ทุกคนต้องยกมือ ! เพราะการที่ฟันไม่ผุ เหงือกไม่อักเสบ ไม่ต้องเผชิญปัญหาฟันเหลือง เสียวฟัน คราบหินปูนเกาะ ให้ต้องแก้ปัญหากันตลอดย่อมเป็นเรื่องดีงาม ที่จะทำให้เรากินอะไรก็อร่อย ยิ้มเมื่อไหร่ก็ฟันขาวมั่นใจ ไม่สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ซึ่งนอกจากวิธีดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว การกินอาหารก็สำคัญ วันนี้เราเลยมาแนะนำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพเหงือก และฟัน แข็งแรง แถมยังอร่อยลิ้น และดีต่อต่อสุขภาพร่างกายกันค่ะ -
Check List เตรียมตัวตรวจสุขภาพอย่างไรให้ผ่านด่านฉลุย
การใช้รถจำเป็นต้องมีการตรวจสภาพรถประจำปี เพื่อให้รู้ว่าเครื่องยนต์ส่วนไหนต้องซ่อมแซมปรับปรุง จะได้แก้ไขให้ตรงจุด เพื่อยื... -
ปรับพฤติกรรมเป็นคนใหม่ เพื่อชีวิตดีที่ดีขึ้นกันเถอะ
สวัสดีปีใหม่ 2565 ชาว Linee ค่ะ เริ่มปีใหม่มาได้หลายวันแล้ว มีความตั้งใจจะทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อให้ชีวิตใหม่ในปีนี้ดีขึ้นกันบ้างหรือยังคะ ถ้ายังสองจิตสองใจหรือไม่แน่ใจ ลองปรับพฤติกรรมเพื่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดีขึ้นกันไหมคะ อะไรควรทำ อะไรควรเลี่ยง เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาแนะนำกันค่ะ -
แนะนำของขวัญปีใหม่ ส่องมอบความสุขสไตล์คนรักสุขภาพ 2565
เข้าเทศกาลปีใหม่แล้ว เตรียมของขวัญให้คนใกล้ตัวกันหรือยังทุกคน แม้ โควิด - 19 (COVID - 19) จะยังตามติดเราไปถึงปี 2565 แต่ชีวิตก็ยังต้องดำเนินต่อไป เพียงแต่เมื่อพูดถึงของขวัญที่คัดสรรให้กับคนใกล้ตัว อาจต้องเปลี่ยนแนวให้ให้เข้ากับเทรนด์คนรักสุขภาพในยุคนี้ ที่ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพร่างกายและจิตใจมากขึ้น ดังนั้นเราจึงขอสรรหาของขวัญปีใหม่สไตล์คนรักสุขภาพมาแนะนำทุกคนกันค่ะ -
อยากบำรุงฟันและเหงือก เลือกอาหารเสริมแบบไหนดี ?
ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งการดูแลสุขภาพช่องปากก็เช่นเดียวกัน นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลส... -
ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไรให้สมกับเป็น “คุณแม่ตั้งครรภ์” พ.ศ.นี้
อีกเพียงเดือนเดียวเราก็จะได้ก้าวสู่ปีเสือทอง 2565 เชื่อว่าตอนนี้สาวน้อยสาวใหญ่หลายคนอาจกำลังลูบท้อง เพราะปีหน้าจะได้ต้อนรับเหล่าลูก ๆ เสือน้อยที่ออกมาลืมตาดูโลก หรือไม่บางคนก็ฟิตร่างกาย เตรียมวางแผนพร้อมจะเตรียมมีลูกในปีหน้า แต่ไม่ว่าคุณกำลังจะเป็นว่าที่คุณแม่ หรือเป็นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์แล้ว คุณแน่ใจหรือเปล่าว่า คุณเตรียมพร้อมสุขภาพช่องปากสมกับเป็น คุณแม่ตั้งครรภ์ ยุคใหม่แล้วหรือยัง อยากรู้ว่าสุขภาพฟันสำคัญกับการตั้งครรภ์แค่ไหน ตามไปค้นหาคำตอบกันค่ะ -
"ฟันปลอม" เป็นแค่เรื่องของคนสูงอายุเท่านั้นจริงเหรอ?
เมื่อก่อนหากพูดถึง ฟันปลอม ทุกคนจะนึกถึงคนสูงอายุที่ถึงวัยบอกลาฟันแท้ แต่ในปัจจุบันมีปัจจัยมากมายที่ทำให้เราต้องสูญเสียฟันแท้ไปก่อนวัยอันควร ซึ่งส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตของเราในหลายด้าน หากดื้อดึงไม่ยอมใช้ฟันปลอมเพราะกลัวโดนหาว่าแก่ก็อาจส่งผลเสียอย่างคาดไม่ถึง แต่ฟันปลอมในปัจจุบันมีกี่แบบ ใครบ้างที่ควรใช้ฟันปลอม เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ
- หน้า 1 จาก 2
- หน้าถัดไป